Biztos tudod, hogy a hajunk egészségét nem csak a rendszeres ápolás, hanem a táplálkozás is befolyásolja. A rendszertelen, egyoldalú táplálkozás eredménye többek között a matt, fénytelen, töredezett haj, nem is beszélve a hajhullásról.(amit egyébként a zsírban gazdag ételek is okoznak...) Most nehogy megijedj, nem táplálkozási tanácsokkal foglak ellátni, az nem az én feladatom, itt kizárólag a hajról van szó.

Ami nem csak puszta dekoráció, azért van, mert megvédi a fejbőrt és a koponyát az időjárás "mellékhatásaitól". Meg azért, hogy jól nézzünk ki vele 

A drasztikus fogyókúra, az egyoldalú étkezés, a stressz, sok betegség, a helytelen hajformázási szokások és a rossz minőségű hajápoló termékek használata mind-mind árt a hajkoronánknak. Ezzel nem mondtam újat, igaz? De: mivel a hajszál élettelen anyag, sérülés után nem képes magától regenerálódni. Célszerű megelőzni a károsodást. ( ezzel kapcsolatban is remek tanácsokkal tudok előrukkolni , kérdezz nyugodtan, amikor legközelebb jössz! ).

Az érdekel, hogy hogyan és miből épül fel a hajszál?

Nos. Három rétegből áll, kívülről befelé haladva úgy hívják őket, hogy: hámréteg (kutikula), hajkéreg (kortex), hajbél (medulla).

Keratinból épül fel, ami ugyebár fehérje, 18 féle proteinből áll. (ezért fontos, hogy együnk fehérjét). Alapjában véve a hajszál nagyon jól ki van találva, rugalmas és ellenáll egy csomó mindennek, összesen egy baj van vele: a rugalmasságáért felelős anyagok könnyen sebezhetők.  Ezért kell nagyon vigyázni rá. Mert ha valami gáz van, elveszti a fényét, kiszárad és letörik. Ráadásul sajnos nagyon csúnya is ilyenkor 

Most gondolj bele egy kicsit: egy hónap alatt egy centit nő. Tehát egy év alatt csak 12cm-t, ami sok annak, aki a rövid frizut szereti, és kevés annak, aki állandóan hajat növeszt. Ez van. Ott tartottunk tehát, hogy egy év alatt 12 centit. Most nézd meg a hajad, hogy milyen hosszú. Fogj meg egy tincset, és mérd meg az araszoddal, hogy kb. milyen hosszú lehet. Na, mennyi lett? Mondjuk, legyen 12 cm! Ez azt jelenti, hogy a vége - jól van, most már elengedheted a hajad-, pont egy éve nőtt ki a fejedből. Ha csak heti kétszer mosod, az évi 104 hajmosást jelent. Most nyisd ki a szekrényed, én nézd meg, melyik az a ruhád, amelyik kibírt 104 mosást, és ugyanúgy néz ki, mint amikor megvetted. Erre nem is gondoltál, igaz? 😊

Ezzel a példával csak azt szerettem volna bemutatni, hogy milyen nagyszerű találmány a hajunk, csak éppen oda kell figyelni rá, hogy az is maradjon.

Ezeket tudtad?

• a hajra legerősebben a női hormonok hatnak, egyes adatok szerint a nők haja gyorsabban nő.

• a zsírosodásért a férfi hormonok a felelősek, ezért van az, hogy a gyerekeknek nem zsírosodik a hajuk.

• a hajmennyiségtől függően napi 50-100 szál kihullása még normálisnak mondható.

• olyan sűrű, hogy csak akkor tűnik fel a kopaszodás, ha már az 50%-a (!) kihullott

• a hajhullás függ az évszaktól is: tavasszal jobban hullik, mint ősszel, télen, vagy nyáron.

• általában a haj nem nő 100cm-nél hosszabbra. Azért van akinek mégis. De általában nem. Egy Hoo Sateow nevű embernek megnőtt több mint 5 méter hosszúra!

• a hajszál erősebb, mint az alumínium.

A legfontosabb hajtápláló vitaminok a következőek:

• az A-vitamin

• a B-vitaminok, különösen a B6- vitamin

• a Biotin, amit H-vitaminnak is hívnak

• a C-vitamin

• Kalcium

Tehát ezeket kell megennünk, hogy szép, élettel teli legyen a tollunk.

A fentieken kívül hangsúlyozni kell a professzionális hajápoló termékek rendszeres használatát, például azokat, amiket én is használok az üzletben a hajadra. Tudod, miért? Mert ezekben sokkal korszerűbb és higítatlan hatóanyag van, sajnos a drogériás termékekre ez nem igaz.